想要好的睡眠，如何选择一个好的枕芯？-皇雅庭装饰

一个好的枕芯决定了一个好的睡眠，也可以保护好自己的颈椎，现在有很多的因为没选择一个适合自己的枕芯得了颈椎的病症。一个枕头的关键之处其实是在于它的枕芯，好的枕芯才是枕头的关键所在。现在枕芯的种类哟很多，如：苦荞、荞麦、决明子、茶叶、棉花、羽绒、化纤等等，这些不同材质的枕芯也有着不同的功能。

枕芯什么材料好：

1、枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕芯市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。
2、中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用，尤其是决明子、蚕砂等阴性中药材最为符合“凉头热脚”的中医理论，所以它们也是古往今来最流行的枕芯材料。
3、谷物以及他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。

注意事项：

1、使用温和的洗涤剂进行洗涤

2、使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。

3、如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。天然枕芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次!

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